Latin Fit & Latin Men
Latin Girls
Horários | Auditório Nascente
Segunda-feira | 17h30 às 18h30
Valor: 28€
Treinadores / Professores
- Adriana Castro
Latin Teens
Horários | Espaço Animartes
Sexta-feira | 19h00 às 20h00
Valor: 28€
A turma de Latin Teens destina-se a meninas dos 10 aos 16 anos e foi criada no sentido de acompanhar esta fase desafiante, repleta de energia e novas descobertas.
As nossas Teens irão explorar os ritmos latinos, de forma envolvente e dinâmica, combinando diversão com a aprendizagem da técnica das danças de salão e privilegiando ainda a vertente do desgaste calórico.
Samba, chachacha, salsa e jive fazem parte do programa de aulas, sempre com coreografias desafiantes e adaptadas à sua idade. Terão ainda a oportunidade de participar em espetáculos e outros projetos.
Treinadores / Professores
- Adriana Castro
Latin Fit Iniciadas
Horários | Auditório Nascente
Iniciadas 1
Quinta-feira | 20h45 às 21h45
Valor:
1x/ semana – 28€
2x/ semana – 36€
3x/ semana – 43€
Horários | Espaço Animartes
Iniciadas 2
Sexta-feira | 18h30 às 19h30
Valor: 28€
É uma modalidade que concilia o ensino dos ritmos latinos pertencentes às danças de salão, como o samba, o chachacha, o jive ou a salsa, com uma componente fitness, destinando-se exclusivamente ao público feminino. Privilegia-se o desgaste calórico na execução de coreografias evolutivas, mantendo a atenção à técnica das danças de salão e, em particular, ao estilo feminino.
Dirige-se, assim, às mulheres que querem aprender danças de salão, mas não têm par, ou simplesmente às que querem ficar em forma e divertir-se a dançar.
Tratando-se de uma modalidade com continuidade e diferentes níveis de complexidade, a turma de iniciação é perfeita para quem nunca dançou ou para quem já dançou, mas quer integrar-se, progressivamente, nesta modalidade.
Treinadores / Professores
- Ana Pais Oliveira
- Ana Sousa
Latin Fit Intermédias
Horários | Auditório Nascente
Intermédias 1
Segunda-feira | 21h15 às 22h15
Intermédias 2
Quinta-feira | 19h40 às 20h40
Valor:
1x/ semana – 28€
2x/ semana – 36€
3x/ semana – 43€
Para as alunas que já têm experiência de um ano ou mais na modalidade Latin Fit.
O Latin Fit é uma modalidade evolutiva e as coreografias vão ficando mais complexas e exigentes, à medida que as alunas estão à vontade com os passos básicos de cada ritmo latino (samba, chachacha, salsa, jive).
Os espetáculos também fazem parte do currículo desta turma, onde todas se apoiam mutuamente e ninguém fica para trás. A modalidade proporciona um ambiente muito saudável de convívio e amizades, superação de desafios e melhoria da autoestima.
Treinadores / Professores
- Ana Pais Oliveira
Latin Fit Avançadas
Horários | Auditório Nascente
Terça-feira | 20h30 às 21h30
Valor:
1x/ semana – 28€
2x/ semana – 36€
3x/ semana – 43€
Na turma avançada de Latin Fit as coreografias são mais complexas, os ritmos mais acelerados e há uma maior exigência técnica.
Não falta diversão, convívio e boa disposição e a participação em espetáculos, festivais e programas de televisão já fazem parte da história deste fantástico grupo.
Algumas alunas fazem parte da turma há mais de 8 anos e, anualmente, fazem dezenas de atuações.
Treinadores / Professores
- Ana Pais Oliveira
Latin Fit Senior Ladies
Horários | Auditório Nascente
Terça-feira | 09h30 às 10h30
Valor:
1x/ semana – 28€
2x/ semana – 36€
3x/ semana – 43€
O Latin Fit Senior Ladies é uma modalidade idêntica ao Latin Fit, mas destinada a um público feminino sénior.
Trabalhamos um ritmo latino diferente por mês e as nossas alunas fazem uma excelente atividade física de baixo impacto, divertindo-se, convivendo e trabalhando competências como o ritmo, a postura, o equilíbrio, a concentração, a memória recente, a expressão corporal, a tonificação muscular, a agilidade e a resistência.
A turma de Latin Fit Senior Ladies tem alunas entre os 50 e os 79 anos e são já um caso sério de carisma e sucesso: foram convidadas a dançar no programa Casa Feliz, da SIC, mostrando a todo o país o belíssimo exemplo de força, saúde e alegria, e participaram também no programa Alô Marco, da SIC, com uma coreografia especial feita para o programa.
Treinadores / Professores
- Ana Pais Oliveira
Latin Men Iniciados
Horários | Auditório Nascente
Domingo | 17h00 às 18h00
Valor: 31€
Uma modalidade de dança só para homens? Claro que sim! A dança é para todos e nas danças de salão o papel do homem é fundamental.
Há uma pequena equipa, uma equipa de dois, um homem e uma mulher, que trabalham juntos para um objetivo comum e que desenvolvem inúmeras competências importantes para o futuro e para a vida: cooperação, capacidade de trabalho, organização e disciplina, resistência e resiliência, gestão de emoções, frustrações e ambições, cumplicidade e entreajuda. E muito mais! E o papel do homem, nesta modalidade, é de inúmeros desafios, exigência e responsabilidade: é necessária força, resistência, comando.
No Latin Men os dançarinos aperfeiçoam a sua técnica individual na execução de coreografias de grupo que usam para subir a vários palcos! As atuações dos Latin Men têm sido um sucesso e ninguém resiste a este grupo de dançarinos brilhantemente.
Treinadores / Professores
- Daniel Gonçalves
Latin Men Avançados
Horários | Auditório Nascente
Quarta-feira | 20h00 às 21h00
Valor: 31€
Desconto para Latin Men e Atletas de Competição: 15€
Uma modalidade de dança só para homens? Claro que sim! A dança é para todos e nas danças de salão o papel do homem é fundamental.
Há uma pequena equipa, uma equipa de dois, um homem e uma mulher, que trabalham juntos para um objetivo comum e que desenvolvem inúmeras competências importantes para o futuro e para a vida: cooperação, capacidade de trabalho, organização e disciplina, resistência e resiliência, gestão de emoções, frustrações e ambições, cumplicidade e entreajuda. E muito mais! E o papel do homem, nesta modalidade, é de inúmeros desafios, exigência e responsabilidade: é necessária força, resistência, comando.
No Latin Men os dançarinos aperfeiçoam a sua técnica individual na execução de coreografias de grupo que usam para subir a vários palcos! As atuações dos Latin Men têm sido um sucesso e ninguém resiste a este grupo de dançarinos brilhantemente.
Treinadores / Professores
- Vasco Rigolet